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空白录像带录制视频的过程并不复杂，具体步骤如下：
1、需要一台录像机，确保录像机的各项功能运行正常。
2、将空白录像带插入到录像机的对应卡槽中，注意确认录影机的磁带类型与空白录像带的类型相符合。
3、根据录像机的操作面板或说明书，选择合适的录制模式（例如AV进/TV进等）。
4、点击录制按钮开始录制视频或播放需要录制的视频内容进行同步录制，录制过程中可以根据需求暂停或停止录制。
5、完成录制后，倒带或取出录像带，进行保存，之后可以通过相应的播放设备播放录像带查看录制的视频内容。
至于录像带是否是胶片，录像带的本质并不是胶片，而是一种磁带或磁碟，录像带的表面涂有一层磁性物质，用于记录声音和图像信号，而胶片则是一种用于摄影或电影的影像记录媒介，通过感光乳剂的化学反应来记录图像，虽然录像带和胶片都是用于记录影像的工具，但它们的原理和材质有所不同。
仅供参考，如需更多关于空白录像带录制及录像带构造的信息，建议咨询摄像师或查阅相关书籍。